【ドットワークPlus】夏の疲労を撃退！椅子でピラティス入門

もともと戦争負傷兵のリハビリとして用いられてきたプラティス。
真の身体と心の健康を目指し、自分と向き合い身体のメカニズムを知る学問でもあります。
安全でシンプル、どなたでも安心して受けていただけます♪